おはようございます。
みなさんは、自分で自分のことをどんな自分だと感じていますか？
こういうのをセルフイメージ、っていいますよね。
自分をどういう自分だと感じているか。。。
意識には法則があって、
身近なものほど、小さくつまらなく感じられるという法則があります。
つまりリアルに実感できるものは、
等身大なので、
等身大なものって、それ以上でもそれ以下でもありません。
だから大きくは感じないんです。
大したものと感じるものは、
頭の中で空想し、イメージを膨らましたときに、
大きく偉大に感じるんですね。
スティーブジョブズも、自分の生活の中にいないから偉大に感じ、
もし隣で食事をしていて、生活を共にしていたら、
ただのおっさんに感じるかもしれないんですね。
そりゃそうですよね。
一緒に住んでたら、休みの日はテレビの前でゴロゴロし、
へそ出して寝てるかもしれないわけですよ。
私達は、そんな風に、自分のことも感じているんです。
休みの日は、ごろごろし、無駄なことに時間を浪費する自分。
心の中ではいろんな雑念が湧いている自分。
時にブラックなことを思う自分。
自分の中にいるチンピラな自分。
ネガティブな感情が渦巻く自分。
エロいことで頭がいっぱいになる自分。
まったく評価に値しない実に小さく恥ずかしい自分。
そんな自分と毎日付き合い、そこに焦点を当てていると、
ほんまに自分がくだらなく感じるかと思います。
セルフイメージ最悪。笑
自分のセルフイメージがつまらなく小さいものになってしまうのは、
それは「自分」だからなんですよ。
ここになんの空想も混らないからです。
逆を言えば、私達は、他人を空想で大きくみてるんですよね。
空想って大きく見えるんです。
あなたも体験あるでしょう？
明日はデートだと思うと、
ドキドキして、わーっと舞い上がって。
でも実際の時間は、まぁ、嬉しいけど、
その前日に感じたすっごい舞い上がった気分より、
ずっと落ち着いてて、意外と普通に過ごせたとかとか。
明日、運動会だと思うと、
もうどきどきして、ワクワクして、ソワソワして、
でも当日は、意外と練習とかわらんとか、
わりかし普通にすごせたりとか。
つまり本当の目の前の現実って、
ま、そんなすごくないし、たいしたことない。
つまり、頭の中で妄想している時が、
一番でかいし、偉大なんだよね。
だから他人って大きく見えちゃうんですよね。
これを、うまく利用するといいんです。
セルフイメージとかも、ここうまく利用するといいんですよ。
できるだけ、妄想して、大きな自分を想像するんです。
すっごい立派で、輝く自分。
この世にどれが本当とかないんです。
え？
この世にどれが本当の自分かなんて、ないんです。
えええ？
えっと、この世に本当の自分なんかないんですよ。
本当は、自分をどう思っているかが自分なんです。
本当は、自分をどう思っているかが自分なんです。
本当は、自分をどう思っているかが自分なんです。
つまり本当の自分って、自分で作れちゃうのね。
つまり本当の自分って、自分で作れちゃうのね。
そして、自分で自分をどう思うかで、
他人に自分をどう扱わせるかを決めてるんです。
自分自身をどう扱うかを示すことで、
自分をどう扱って欲しいかを常に他人に教えているんです。
自分を大切にしよう。。。なんて思っても、
なかなか簡単じゃない。
こんな時こそ、ヒプノ！
偉大な自分、妄想で膨らんだ自分、素敵な自分、
そんな自分をイメージする習慣が必要になります。
これ習慣にしないとなんだよね。
これを一つ習慣にするだけでも、
人生が大きくかわると思うよ。
12月11日２０時３０分から
意識バー オンライン Merry Christmas! 参加無料のズームの相談会
１２月１２日 １９日 和田公美子さんhttps://www.reservestock.jp/events/501071
１２月１５日 ２２日 原早苗さん
https://www.reservestock.jp/events/492974
それ以降の日程はこちら☆
谷原由美の公式LINE
土曜の夜はそっと宇宙を旅しよう。サタデーメディテーション
↓↓
