スコッチダイエットを続けていますｗ
スコッチダイエットとは↓
まぁ、とにかく、夜、スコッチを飲むというだけなんですが、
もう少し具体的に書きますと、
夜、メッチャお腹すいて帰宅した、とするじゃないですか。
で、普通ならば、ご飯をめっちゃ食べてしまう瞬間ですよね。
そこで、すかさず、スコッチをストレートでちょっと飲んでみてください。
まぁ、すきっ腹にお酒って、身体に悪そうと思うならば、
水を一杯飲んでからでもいいですよ。
スコッチを、飲むというより、本当にちょっと口に含む程度。
そうすると、
あーら不思議。
あれほどお腹すいたと思ってたのが、
ぴたりと止まります。
お酒美味しいと思える人ならば、
至福の時間となります。爆
そうして、夜、ご飯を食べずに済んでしまうのです！！
朝と昼は、普通に食べます。
夜はスコッチという感じ。
私、１月３０日には６０キロありましたが、
今日、２月２５日の朝、
５５．８キロまで落ちました。
まだ落とせると思います。
なんていうか、今までは、我慢して頑張ってたので、
たとえば断食とか、
食欲との闘いみたいな感じになるので、
終わるとやっぱり反動があり、
辛かったですけど、
今、このスコッチダイエット、、
全く辛くなく、
そして、できない気がしないです。
まだまだ体重落とせる自信しかない！！！
自信しかないってすごくないですか。ｗ
朝起きると、体重計乗るのが楽しみなんですよ☆
はい。意識研は、これから、色々リリースがありまして、
私は今日もドタバタですが、がんばります！
新月読みの動画 ↓
安眠用動画 ↓
いやぁ、なんか、頑張って作っています。
